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香榭艺术幼儿园第十二周食谱
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徐利平
 
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来自:柯城区
注册时间: 2018-05-28
发表于2019-11-14 12:56 楼主

园区:香榭         单位:克/         时间:第十二周         20191118日-1122

时间  内容

 

星期一

 

星期二

 

星期三

 

星期四

 

星期五

 

 

 

 

自制豆浆

闲趣饼干

黄豆10

白糖4

饼干20

鲜牛奶

自制南瓜双色馒头

鲜牛奶100

面粉15

南瓜5

白糖4

自制核桃豆浆

椰丝圈饼干

黄豆12

核桃3

白糖4

饼干20

鲜牛奶

自制紫米馒头

牛奶100

紫米粉5

面粉15

自制黑豆豆浆

铜锣烧

黄豆12

白糖3

黑豆5

铜锣烧20

 

 

 

 

 

 

 

米饭

山药炖排骨

肉末豆角

青菜豆腐汤

粳米65

山药30

子排40

肉末5

豇豆50

胡萝卜5

青菜20

豆腐15

小葱2

米饭

椒盐里脊肉

油方大白菜

番茄蛋花汤

粳米65

里脊肉60

油豆腐10

大白菜50

番茄20

鸡蛋15

小葱2

枣香米饭

肉末蒸蛋

清炒冬瓜

海带汤

粳米65

红枣5

肉末30

鸡蛋40

冬瓜60

海带20

豆芽10

小葱2

米饭

三色鸡丁

家常豆腐

菠菜丸子汤

粳米65

鸡脯肉40

玉米10

豌豆10

嫩豆腐60

胡萝卜5

黑木耳3

菠菜20

肉丸10

面食

炸酱面

 

面条60

肉末15

香菇10

黄瓜10

胡萝卜20

黄豆酱3

小葱2

 

 

 

红枣银耳汤

红枣5

银耳干10

4

 

哈密瓜

哈密瓜100

酒酿丸子

酒酿丸子80

 

柚子

柚子100

红豆薏米粥

红豆10

薏米仁5

粳米5

 

 

 

 

 

 

玉米饭

卤鸡腿

葱油老南瓜

紫菜虾皮汤

粳米65

玉米渣5

鸡腿60

老南瓜65

虾皮2

紫菜10

小葱2

面食

老汤面疙瘩

 

面疙瘩60

肉丝30

小青菜20

胡萝卜5

香菇5

小葱2

米饭

笋干鸭煲

油焖茄子

萝卜枸杞汤

粳米65

笋干20

50

茄子60

枸杞3

萝卜20

小葱2

米饭

素几烧肉

红烧土豆

平菇肉末汤

粳米60

素几30

五花肉35

土豆60

平菇10

肉末15

小葱2

米饭

芋艿炖排骨

腐竹炒包菜

金针菇榨菜汤

粳米65

芋艿30

子排40

腐竹10

包心菜50

金针菇10

榨菜10

小葱2

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